推荐阅读:快穿之抓个太监作者补剧情、快穿妖妃绝色逆袭、末世重生:我的霸气尸王老婆、快穿之病娇太难惹、角色扮演在诸天、快穿:病娇男神,放肆撩!、极品机甲武神、末日之小人当道、快穿之无敌总裁随身带、嘿!给我一颗后悔药、星空最强王者、万界我最强、
前方,舌抵上腭,全身放松,如此站半小时。日久,便觉内力浑厚,练铁头功时把气运到头部。但这些对我来说不适合。
随着功力的不断加深,还可以增加以下的练习:躺在床上,试着只用头和脚后跟把身体撑起来,这样坚持一小时。或者趴在床上,用前额和脚面把身体撑起来坚持一小时。这两个动作我感觉比头倒立还要费劲,如果功力不深,连一分钟也可能坚持不下来。
功无止境,铁头功应该日复一日、年复一年的进行锻炼。当铁头功练到小有成就的时候,就可以用头把石碑撞碎,把铁棍击弯。
。九天神皇:
状态提示: 第六百八十章 过桥
本章阅读结束,请阅读下一章
本章阅读结束,请阅读下一章
TXT下载地址:http://www.00kshu.win/txt/xiazai101198.html
手机阅读:http://m.00kshu.win/101198/
发表书评:http://www.00kshu.win/book/101198.html
为了方便下次阅读,你可以在顶部"加入书签"记录本次(第六百八十章 过桥)的阅读记录,下次打开书架即可看到!请向你的朋友(QQ、博客、微信等方式)推荐本书,朴唇谢谢您的支持!!
手机阅读:http://m.00kshu.win/101198/
发表书评:http://www.00kshu.win/book/101198.html
为了方便下次阅读,你可以在顶部"加入书签"记录本次(第六百八十章 过桥)的阅读记录,下次打开书架即可看到!请向你的朋友(QQ、博客、微信等方式)推荐本书,朴唇谢谢您的支持!!