于十二静脉中流动得最多的是在任、督两脉和常脉中，它流动的速度非常快，在人们所说的十五脉络中有较细的分支，他们与其他经脉联系的通路上都有精气的聚集和停留，凤岐知道：这些地方就是穴位。
当他试图引导经络中的气时，发现气是可以调动的，他将丹田中的精气引导至中脘时，明显可以感受到中脘精气充沛。
凤岐睁开双眼，收了功，对马道长说了刚刚的感受。马腾云从怀里取出一本小册子，告诉凤岐现在可以按照小册子上的心法来时练习，不过一定要注意不能妄动意念。
凤岐在每天干活、打柴，依照小册子上的心法练习，心法很简单，只是让上、中、下丹田精气充沛的功法。
状态提示： 第六章 练功
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