阳明纪- 第五十八章 特训(2/2)

挥有至关重要的影响，玄之又玄，不可明说。我只简单跟你说之，精神力，就是你灵魂的力量，或表现为意志，或表现为专注，或表现为气场，总之无所不在，又难以具体形容。”

王阳明自修行至今，还是第一次听说精神力这种东西，听了散宜生的讲解，模模糊糊略有些感受，但却不知道这精神力该如何训练。

“虽是特训，时间紧张，但也不能操之过急。这样，我先教你特训体力和内力的法门。”说罢，命朝闻道取出一个香炉，一副线香，一个瓷酒壶，一一摆开。

王阳明看得一头雾水，不知道这几样物件是什么用处，静静立在原地，没有多言。

接着，散宜生命他解下铁砂袋来，绑在双手之上，又命他双手平举，双腿与肩同宽，目视前方，扎下马步。

王阳明依言照做，但觉平平无奇的一个马步，因为手上绑了两个沉重之极的铁砂袋，就如抓了两个大秤砣般，十分辛苦，但他几日训练有成，还坚持得住。

朝闻道点了线香，插入香炉放在他屁股底下，香头正离他的屁股不足三公分远。又命他轻轻抬起左脚，向前平伸，将瓷酒壶放在了他的脚背上，道：

“就这个姿势，先坚持一炷香时间。如果屁股挨到了香头，或者酒壶坠地，又或者沙袋掉落，都算失败。开始吧。”