重生之啃老时代- 第二百零六章 教舞(2/2)

陈林想起一个做一个，等到实在想不起来的，对王强说道：

“师傅，我就记了这么多”

“不错”王强看了陈林的动作，点头说道：

“机械舞又名poppin，就是肌肉震动的意思。其实机械舞的动作并不多，看起来多，是因为组合的缘故。只要基本动作练习好，到时候组合起来就行了”

“师傅，那我们今天先练习什么基本动作？”陈林一脸懵逼的看着王强道。

“今天先教你手部动作。把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉。然后你手腕往下压，可是手指头部分要往上，手腕向下压的时候，你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞，反复那样练习就是了。练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉，但是要注意的是，不是胸部前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了”

王强边说边手把手的教陈林，吴小莉见状也上前凑热闹，让王强教她。

有美女在旁边，王强肯定是花在吴小莉的身上比较多，有什么动作，也是先手把手在吴小莉的身上做示范。